Un neoprene es una prenda muy importante si queremos realizar una actividad acuática en aguas frías y mantener nuestro calor corporal gracias a este aislante térmico. Estos trajes de agua permiten a nadadores, surfers, buceadores, rafters y amantes del mundo acuático en sus diferentes disciplinas mantenerse dentro del agua por más tiempo, durante todo el año.
Elegir el espesor correcto del traje para la actividad a realizar es el primer paso para mantenerte cómodo. Pero el espesor no es el único paso a considerar.



1. Guia de temperarturas y grosor del neoprene
Una característica importante en los trajes es el grosor de las planchas de neoprene que lo componen, que suele ser de entre 1 y 6 milímetros. Una diferencia de 1 milímetro en el grosor puede marcar una gran diferencia en el agua, ya que cuanto más milímetros mejor protegerá del frío, pero también será más incómodo y difícil moverse con él.
La siguiente tabla puede servir de guía para saber qué tipo de traje conviene dependiendo de la temperatura del agua.
23ºC o más: camiseta lycra.
21ºC a 23ºC: camiseta neoprene de 1mm.
18ºC a 21ºC: traje corto de 2mm.
17ºC a 18ºC: traje de 2mm pudiendo tener las mangas o piernas cortas.
14ºC a 17ºC: traje largo de 3/2mm.
12ºC a 14ºC: traje largo de 3/2 mm o 4/3 mm con botas.
10ºC a 12ºC: traje largo de 4/3 mm, con botas y guantes.
8ºC a 10ºC: traje largo de 5/4/3mm, con botas, guantes y capucha.
8ºC o menos: traje largo de 6/5/4mm, con botas, guantes y capucha.

Esta tabla varía segun las actividades, pues un surfer pasa mucho tiempo en el agua en la misma posición, mientras que un nadador de aguas abiertas (o triatleta) está en constante movimiento.

Ademas de la temperatura del agua, hay que considerar:
- temperatura del aire
- velocidad del viento
- tu sensibilidad al frío
En general, para viento frío con poco movimiento, pueden considerar un traje más grueso. Muchas marcas proveen sus propias recomendaciones, y pueden variar entre ellas.

Grosor
Se mide en milímetros, representado con 2 o 3 números separados por una barra. El primer número indica el espesor del neoprene en el torso, el segundo número indica el espesor en las extremidades. El tercer número (si hubiese) indica el espesor en los brazos.
El neoprene más grueso (1er número) es utilizado en el torso para mantener más caliente el núcleo del cuerpo, pues es lo más importante para prevenir hipotermia.
El neoprene mas delgado (2do y 3er número) es utilizado en las extremidades, para brindar mayor flexibilidad, donde hay mayor movimiento: brazos y piernas.

2. ¿Cómo funciona el traje de neoprene?
El objetivo es mantener calor y brindar protección en el agua.
Trabajan manteniendo una delgada capa de agua entre el cuerpo y el traje: esta capa de insulación se calienta con el calor corporal y previene el enfriamiento mientras estás sumergido.
Las moléculas de agua conducen energía (calor) unas 30 veces más rápido que las de aire. Por ejemplo, con 15ºC probablemente te sientas confortable con pantalón y camisa, pero estarías temblando de frío en pocos minutos nadando a esa temperatura.
Los trajes no están diseñados para mantenerte completamente seco. El neoprene está hecho de pequeñas celdas cerradas llenas de aire que proveen insulación atrapando el calor allí dentro, protegiendo del agua fría. Cuanto más grueso el traje, más calor retiene: tiene mayor insulación.
Es importante conocer la temperatura del agua y tener en cuenta las diferentes temporadas y mareas. Si la temperatura es demasiado fría, considerar el uso de botas, guantes y capucha.



3. Ajuste del traje
Cuando se trata de elegir un traje, el ajuste y adaptación a la forma del cuerpo es fundamental. Un traje de una calidad baja pero que se ajuste a la anatomía siempre va a funcionar mucho mejor que un neoprene de alta calidad pero mal ajustado. Por lo tanto, sentir que nos encaja adecuadamente es muy importante, sobre todo en el torso y la longitud de brazos y piernas.
El traje debe quedar totalmente ajustado al cuerpo para ser eficaz, sin ningún tipo de arruga o pliegue, pero también debe ser cómodo y fácil de poner y sacar. Existen trajes especiales para chicos y chicas, con las características que mejor se adaptan al cuerpo de hombre y mujer. Los trajes de chica suelen ser más anchos en las caderas y pecho.
Cuando te pruebes un traje, debes hacer unos cuantos estiramientos y movimientos para ver si éste se adecua al contorno del cuerpo. Si notas que queda demasiado holgado en la parte baja de la espalda, significa que no se ajusta bien a la forma de tu cuerpo, por lo que entrará más agua y no te podrás mantener tan caliente.
Otro factor a tener en cuenta es el ajuste alrededor del cuello. No hace falta sentir que el traje nos ahoga, pero sí tiene que prevenir que nos entre demasiada agua cuando tenemos que sumergirnos enteros. Existe una gran variedad de sistemas de cierre según las diferentes marcas, como el cierre dorsal con velcro o la cremallera frontal. La mayoría de las personas se tienen que probar varios trajes hasta que encuentran uno que se ajuste a ellos.
ECOtip: calzar el traje con medias agiliza!

4. Costuras del traje
Hay muchas formas de cosido en los trajes. Desde los más básicos donde hay menos piezas y menos costuras que en otros trajes, con el propósito de reducir la entrada de agua a través de las costuras. De las costuras dependerá que entre más o menos agua en el interior. Los trajes básicos suelen estar fabricados con costuras planas, para no molestar la piel, que dejan pasar bastante agua en el traje. Los de gama media-alta se fabrican con un sistema de pegado y costuras ciegas, es decir, primero se pegan los bordes de las planchas de neoprene y después se cosen por uno de los lados sin que las costuras lleguen a atravesar la plancha de neopreno, de este modo se evita la entrada de agua a través de las costuras. Los trajes de gama alta además llevan las costuras selladas con una goma especial, con lo que se logra aún más estanqueidad, para temperaturas más bajas.



5. Cierres del traje
Existen dos sistemas a la hora de ponerse y quitarse el neoprene.
El sistema de cierre en la espalda, que es el más común; y el sistema de ‘cuello’ o sin cremallera. En este último el traje se pone metiendo el cuerpo por el cuello, fabricado de un material superflexible que estira lo suficiente como para que este pase sin dificultad. La ventaja de este sistema es que, al no tener cierre en la espalda, entra menos agua; el inconveniente es que es incómodo de poner y sacar.

Cierre dorsal vs frontal
El cierre dorsal recorre el largo de la columna vertebral, con una tira larga para poder abrir y cerrar uno mismo. Es el sistema más común y el traje más fácil de poner y sacar: una gran ventaja. Su desventaja es que el agua ingresa por la espalda, y pueden imaginarse cubitos de hielo recorriendola... y en algunos casos puede restringir algun movimiento al inclinar el cuerpo hacia adelante.
El cierre frontal tiene un corte alrededor del cuello y se ingresa al traje desde arriba. Es mas complicado de calzar y quitar, pero es mas impermeable y confortable una vez adentro, permitiendo mayor nivel de flexibilidad y movimiento.

6. Tipos de traje
Se pueden encontrar con diferentes combinaciones de mangas y piernas. El más común es con brazos y piernas largos, pero también los hay con brazos y piernas cortos (traje corto), con los brazos largos y piernas cortas y con las piernas largas y los brazos cortos.



ECOtip: ante la duda pueden ALQUILAR en nuestro ECOrental para testear los diferentes modelos.