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| Consejos para ir al Outdoors durante el Coronavirus |
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Consejos para ir al Outdoors durante el Coronavirus
Como recrearse de manera responsable y segura durante la pandemia del COVID-19
Todos queremos salir al Outdoor cuanto antes. Pero este virus es muy contagioso, algo nunca visto en nuestra historia reciente. Se busca aplanar la curva para evitar el colapso del sistema sanitario, pues a menor velocidad de contagio baja la tasa de mortalidad. Para lograr esto se requiere la participacion de toda la poblacion, sin distinciones. Porque aun sin presentar sintomas, se puede contagiar el virus a otras personas.
Es por esta razon que se pide el aislamiento en nuestros hogares, y mantener la distancia fisica entre personas cuando salimos.
El problema es que quedarnos encerrados puede ser en algunos casos desesperante y entonces mucha gente busca salir, lo que puede llevar a mayores problemas, al llenarse de gente los espacios del Outdoor (por ejemplo los parques nacionales). Parques, playas y senderos con mas visitantes de lo habitual es negativo para combatir al virus.
Nuestro comportamiento puede salvar vidas. Salir al Outdoor ayuda a mantenernos sanos y saludables. El ejercicio, la luz solar y estar en contacto con la Naturaleza mejoran nuestra salud y colaboran con nuestra circulacion sanguinea, con nuestro sistema inmune.
Van los 5 ECOtips
1) RESPETAR LAS REGLAS.
Las autoridades municipales, provinciales y nacionales han impuesto algunas restricciones que deben ser cumplidas. Es importante obedecer y seguir la normativa temporaria. El virus se transmite facilmente, permaneciendo en diferentes superficies por horas o dias. Quedarse a resguardo en sus hogares es la mejor manera de evitar su propagacion, sin quedar expuestos, sin transmitirlo, o ambos.
2) NO VIAJAR.
Una de las razones del cierre de parques nacionales es la cantidad de visitantes que buscan el Outdoor, que llevan gente a comunidades rurales aisladas, con riesgo de ser contagiadas. En esos parajes no disponen de un adecuado sistema sanitario para controlar al virus. Esto aumenta la posibilidad de dispersar el virus rapidamente por todas partes. Al quedarse en su region local, se limitan los contagios. Esto es importante para aplanar la curva y bajar las infecciones. La definicion de "local" difiere de acuerdo donde tenga cada uno su hogar: en la ciudad sera el barrio (3-4km), en el campo sera la zona (15-20km).
3) DISPERSION.
Mantenerse siempre a 2 metros de distancia de otras personas, siempre.
En todo momento, no solo en la fila de la caja. En la vereda, en el estacionamiento, en el parque, siempre mantener la distancia fisica. Hay que ser flexibles para cambiar de planes sobre la marcha. Si al llegar a destino encuentran demasiada gente, tengan la habilidad de cambiar de lugar. Evitar lugares populares: parques, playas, costaneras, etc. Hay que comprender lo contagioso que es el COVID-19. Es necesario tomar todos los recaudos para evitar el contagio: distancia fisica y superficies comunes. Lugares publicos como canchas de futbol y tenis, o hamacas y toboganes en las plazas son de riesgo. Ni se les ocurra tomar agua de un bebedero. Hasta la escalada en roca puede infectar por contacto con el virus en superficie. Si salen a caminar en el Outdoor, evitar sendas unicas, pues es mejor multiples senderos para alejarse de la gente al cruzarse.
4) EVITAR ACTIVIDADES RIESGOSAS.
Hospitales y centros de salud estan repletos. Ser responsable implica disminuir los riesgos de accidente para evitar una mayor saturacion de recursos sanitarios, en varios lugares ya colapsados. Hay que evitar la visita al hospital, en estos momentos, por accidentes imprudentes!
El virus intrahospitalario tambien es un alto riesgo. Un accidente en el Outdoor tiene doble connotacion negativa:
- ocupa una cama que serviria para otra emergencia.
- aumenta el riesgo de contagio.
Lo mejor es quedarse en el hogar, excepto por actividades esenciales y ejercicio totalmente seguro: caminar, trotar o actividades de riesgo similar (ciclismo no lo es).
5) DESINFECTAR.
Lavarse las manos frecuentemente y utilizar alcohol para limpiar las superficies que necesiten ser tocadas. Esto ya lo saben todos. Lo que no es tan obvio, es evitar ingresar el virus a los hogares. Hay que tener cuidado de desinfectar todo lo que ingresa de afuera al hogar, incluso
calzado e indumentaria.
ECOtip: dejar calzado afuera.
Tambien se puede, al regresar al hogar, lavar la ropa que se utilizo para salir.
Todos somos soldados frente a esta pandemia, muchas vidas corren riesgo si no acatamos las normas. Hay que ser pacientes, ya llegaran los dias en que el Outdoor nos reciba libremente de nuevo.
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