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| Guía para elegir tu bolsa de dormir |
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Una apropiada bolsa de dormir puede marcar la diferencia entre un despertar lleno de energía o pasar auténticas penurias esperando (durante horas) a que amanezca para, con el cansancio acumulado, hacer "lo que puedas" al día siguiente.
Tu metabolismo, la ropa que usarás, o si dormirás en una tienda/refugio/vivac afectará directamente a la calidad del sueño.
Desde ECO intentamos despejar algunas de tus dudas.
¿Por qué calienta una bolsa de dormir?
La bolsa de dormir o cualquier prenda no genera calor directamente, la temperatura que desprende nuestro cuerpo queda en la bolsa y esta lo "almacena". Cuanto más volumen tenga (cuanto más se infle), acumulará más calor. Es importante tener en cuenta las siguientes variables:
1- Cantidad de relleno
2- Calidad de relleno: que el material se expanda más.
A misma cantidad de relleno (en peso), una bolsa de pluma se expande más que la fibra, calentando más.
Si comparamos 2 bolsas de pluma diferentes, a igualdad de peso (de relleno de pluma), una pluma de mayor calidad tendrá más capacidad de expandirse y por lo tanto calentará más.
Dicho lo cual, a la hora de elegir, deberías tener las siguientes consideraciones en cuenta:
1) El Relleno de la bolsa de dormir
Fibra: relleno sintético
Si tenemos previsto ir a campings, o si lo que queremos es una bolsa muy fina para dormir en refugios (si hay mantas), la fibra es la mejor opción por su precio competitivo. Además, en los últimos años se ha mejorado notablemente la calidad del relleno llegando incluso (en algunos casos de alta gama) a aproximarse en prestaciones a las bolsas de pluma.
VENTAJAS
– Calienta incluso mojado
– Hipoalergénico
– Más fácil de lavar (sobre todo de secar)
– Relación calidad/precio
DESVENTAJAS
– Ocupa más espacio que la pluma.
– A igualdad de temperatura pesa y ocupa más.
Pluma de ganso
Si por el contrario tenemos que cargar durante largas jornadas con la bolsa y buscamos una relación peso/calidez, la pluma es hasta la fecha el mejor material de relleno. Salvo contadas ocasiones en las que sepamos que dormiremos a temperaturas altas, será la mejor elección.
VENTAJAS
– Duradero: si lo cuidas bien y está bien construido ¡Podrás usarlo durante muchos años!
– Comprimible
– Relación peso/calidez
VENTAJAS
– Precio
2) La Calidad de la pluma
Cuin (fill power)
En las etiquetas del producto, los fabricantes nos informan sobre los CUIN de la pluma que han usado: esto hace referencia a una medida que compara la relación entre volumen y peso. Este ensayo se realiza metiendo los mismos gramos de pluma (27,3g) en una probeta de una pulgada cúbica, donde el porcentaje que ocupa en dicha probeta nos dará los CUIN de la pluma.
27,3g de pluma de diferente calidad en probetas del mismo volumen
Diferentes calidades de pluma (en CUIN)
3) % de relleno
Además de la calidad de la pluma empleada, podremos comparar la relación de plumón/pluma usada para el relleno en forma de 90/10, 80/20… informándonos del % de la calidad de CUIN usada.
Por ejemplo:
Una bolsa de 1kg de relleno, de 700 CUINs y 90/10 tendrá 900g de pluma de 700 CUINs de calidad, y 100g de pluma de calidad inferior.
4) El rango de temperaturas
Este parámetro identifica la mínima temperatura a la que nos mantendremos calientes, tomando como base que la persona dormirá con ropa de manga ‘larga’.
La sensación de frío depende del metabolismo de cada uno, y hay que tener en cuenta que los rangos varían por cada fabricante. En la experiencia de ECO, hay grandes variaciones!
Actualmente, aunque tengamos diferentes ensayos y estándares de calidad, en la práctica los fabricantes son demasiado optimistas con los límites que se atribuyen a cada modelo. Algunos fabricantes son exageradamente optimistas.
Normalmente se marcan entre 3 y 4 temperaturas: máxima (no todos lo traen), confort, límite y extrema.
A grandes rasgos, deberíamos fijarnos siempre en la temperatura, ya que nos dará una idea (reiteramos que muchas veces es demasiado optimista) de la temperatura límite a la que podremos dormir de manera cómoda.
Conviene elegir, por lo tanto, una bolsa con una temperatura confort inferior a la mínima temperatura a la que esperemos dormir: si esta es superior a la esperada, siempre podrás abrir el cierre.
Experiencia propia (subjetiva)
En mi experiencia, que no me llevo mal con el frío, con una bolsa de pluma de unos 700 CUIN de 1800gr. peso total (o sea unos 1100gr de relleno), se duerme bien hasta -10ºC en vivac. En cambio, una bolsa de fibra de unos 2kg de peso total, irá bien a 0ºC. Tener en cuenta que, además del peso, la fibra ocupa más (volumen). Al mismo rango de temperaturas, la diferencia puede ser de unos 500g variando además el volumen de forma importante.
Consejos para no pasar frío en tu bolsa de dormir
* Si crees que vas justo… llevate una prenda de pluma!
Es normal no querer tener en casa demasiados tipos de bolsas diferentes (no siempre haremos el mismo tipo de actividad), por lo tanto, una buena opción es ponerte un buen plumífero: chaleco o campera de pluma. ¡Ganarás en polivalencia!
* Duerme con manga larga.
Para evitar que se nos enfríen los hombros y brazos cuando estemos dormidos, una buena opción es utilizar prendas técnicas de manga larga.
* Tápate la boca.
Ten una bandana, cuello multifuncion de ECO y/o pañuelo a mano para no respirar aire muy frio, ya que con bajas temperaturas los pulmones suelen verse afectados aunque tengamos buenas sensaciones en el cuerpo.
¡Bolsas de dormir recomendados: en ECO te podremos asesorar!
OTRAS CONSIDERACIONES
* Hay que tener en cuenta que una mujer necesitará casi siempre una bolsa de dormir más cálida que la de un hombre.
* Evaluar las telas externas de las bolsas de dormir, especialmente si el pernocte sera al "sereno" fuera de una carpa o refugio. Las telas livianas se desgarran facilmente con rocas, ramas y piedras.
* Fuego: evitar las chispas para cualquier tipo de bolsa.
* Las bolsas de dormir abrigadas, pequeñas y de facil secado...
Se pueden cumplir 2 de los 3 requisitos:
- abrigada + pequeña: bolsas de pluma.
- abrigada + facil secado: bolsas sinteticas.
Pequeñas (de pluma) y de facil secado no hay...
* Tener en cuenta el clima. Si llueve la bolsa sintetica es la mejor opcion, pues aun mojada sigue calentando.
* Bolsas rectangulares o tipo momia:
- Momia: mas pequeñas, mas abrigadas, menor movimiento.
- Rectangulares: permiten movimiento "dentro" de la bolsa, mayor comodidad por ejemplo para dormir de costado. Mas frescas.
* Como amantes de la Naturaleza, y en linea con nuestra filosofia ECOutdoor, habría que tener en cuenta también el maltrato al que se somete a los animales para fabricar las bolsas de dormir de plumas y no solamente nuestro confort.
https://eurocampingonline.com.ar/responsible-down-standard.php
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