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| Tiempo de pantalla vs Tiempo al aire libre |
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La vida frente a la pantalla
 Todos somos culpables de eso. Ninguno de nosotros es inmune a los poderes adictivos y la gratificación instantánea de la televisión, Internet y las redes sociales.
Todos pasamos demasiado tiempo mirando las pantallas. Tiempo que, fuera del horario laboral, podría, y probablemente debería, dedicarse mejor a hacer otras cosas.
Y aunque las redes sociales, los teléfonos inteligentes, los videojuegos y la tecnología son ahora parte del tejido cotidiano de la vida, también pueden ser perjudiciales para la salud física y mental, especialmente en lo que respecta a los jóvenes. Afortunadamente, existe una cura y, a veces, todo lo que se necesita es salir por la puerta. Salir, afuera, al Outdoor.
Las pantallas pueden exacerbar la sensación de aislamiento. Con todo lo que podríamos necesitar o desear al alcance de la mano, tenemos acceso a más información, entretenimiento y conectividad que nunca antes y, sin embargo, parece que nos estamos retirando cada vez más a nuestros mundos en línea, en lugar de salir y explorar el mundo mas allá de nuestro hogar. Es muy fácil conectarse con gente para charlar, concertar una cita y, sin embargo, rara vez lo hacemos.
 ¿Estamos realmente mejor o nuestras vidas se han enriquecido de alguna manera con nuestra adicción a la pantalla?
Incluso las actividades que antes sólo eran posibles al aire libre, como andar en bicicleta, ahora se pueden llevar a cabo desde la comodidad de tu hogar, mediante el uso de un entrenador turbo y una suscripción a un simulador de carreras virtual. Y si bien estas aplicaciones tienen su uso para el atleta con poco tiempo, seguramente no hay sustituto para salir y sentir el viento en tu cara y la frescura en tus manos.
 De manera similar, visitá cualquier gimnasio e invariablemente encontrarás personas golpeando las cintas de correr mientras están paralizadas en algún tipo de pantalla, cuando podrían estar afuera disfrutando del aire libre y el paisaje. Es cierto que si vivís en una ciudad, el aire fresco puede ser difícil de conseguir, pero sin duda es preferible un trote suave por tu parque o área verde local a manejar hasta un gimnasio lleno de gente y correr en la cinta.
 El área más preocupante donde la tecnología ha invadido nuestras vidas es a través de nuestros hijos. ¿Puede alguno de nosotros saber realmente por qué están tan paralizados durante todo el tiempo que pasan en línea? Para ellos, es simplemente la norma. Mientras que, cuando un niño de los años 80, rastreaba las casas de varios amigos para ver quién podía salir a jugar, ellos actualmente prefieren ver a la gente rastrear las casas de los amigos virtualmente para ver quién puede salir a jugar en Youtube. Es alucinante.
 Donde una vez insertábamos un cassette en alguna antigua computadora y esperábamos varias horas para que se cargara un juego, los niños de hoy pueden descargar cualquier juego que les guste en su teléfono y jugar en pocos segundos. La mayoría de los casos de juegos de computadora previstos en los años 80 daban como resultado que nos aburriéramos tanto esperando que se cargara el juego que, invariablemente, terminábamos saliendo a jugar.
Cuando sugerimos a nuestros propios hijos si les gustaría salir a jugar, parecen considerarlo como una especie de castigo. Nuestra adicción moderna a las pantallas parece haber engendrado mal humor y poca capacidad de atención, pero el aire libre ofrece muchas oportunidades para disparar su imaginación.
 Los poderes transformadores del Outdoor rara vez duran mucho con los niños. Al día siguiente, cuando sugerimos a las niñas que dejen los teléfonos y salgan a caminar, recordándoles lo mucho que nos divertimos, inevitablemente se encuentran con la respuesta de desconcierto; "¿Pero ya salimos a caminar ayer?"
Siempre hay una razón para no salir; falta de tiempo, dinero, energía, mal clima, y la lista continúa. Afortunadamente, aún podemos hacer que la mayoría de esos argumentos sean redundantes. Ya sea que elijas ir al parque, al río, a la montaña, al campo, al bosque o monte, están allí para mojarse y embarrarse, sin importar cual sea el clima, siempre es un buen día para salir. Balancearse, nadar, trepar, remar, reír y jadear. Es una manera maravillosa de dar rienda suelta al niño interior que hay en nosotros, sea cual sea nuestra edad. Incluso si lo decimos nosotros mismos.
 El mundo moderno puede ser un lugar aterrador para los niños y un lugar desconcertante para los adultos. Las redes sociales, la presión de los compañeros, la vergüenza corporal, el aumento de la ansiedad, el estrés en los exámenes, la presión de verse y actuar de cierta manera. Pero cuando podemos alejarnos de las trampas de la vida moderna y pasar tiempo juntos al aire libre, todas estas presiones y preocupaciones parecen desvanecerse. ECOtip: el aire libre es uno de los mejores regalos de la vida, y es el regalo que aún sigue dando. Lejos de las pantallas pequeñas, la vida al aire libre ocurre en la pantalla panorámica. Esperamos desde ECO verlos pronto en el Outdoor.
 Campamentos: otra escuela de nuestros Hijos
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